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Le studio virtuel de Myra pour un corps

sain et heureux au quotidien.

Pendant que le studio physique demeure fermé, bougeons ensembles en ligne!

Réservez une leçon individuelle ou des cours de groupe en direct.

Horaire des cours de groupe en direct en ligne

du 18 janvier au 18 mars 2021

LUNDI

12:30pm

Classe en douceur

(En français)

MARDI

8:30am

Classe en douceur

(En anglais)

MERCREDI

12:30pm

Classe tonique

(En français)

VENDREDI

8:30am

Classe tonique

(En anglais)

Toutes les classes en direct sont enregistrées.

Les classes enregistrées sont disponibles pour un visionnement illimité pendant 1 semaine, dès le lundi suivant.

Descriptions des cours de groupe

Classe en douceur - Tous niveaux, 30 min.

Des mouvements plus lents qui priorise la mobilité et la stabilité profonde. 

Offrez-vous ces séances pour sentir un équilibre corporel ;

calme et vivifié, souple et fort.

Classe tonique - Tous niveaux, 30 min.

Des mouvements fonctionnels et sécuritaires, exécutés avec plus de vigueur pour développer une tonicité corporelle. Cette classe énergisante donnera à votre corps la sensation d'être plus grand, plus fort et une tonicité profonde des abdominaux.

Du 25 janvier au 18 mars

Session de 8 SEMAINES - 85$

Tous les cours en direct  + enregistrements inclus.

La section ci-bas est affichée en anglais, toutefois, les cours en français à l'horaire, seront bel et bien en français! Merci de votre compréhension pour cette technicité.

La session est déjà en cours, pour vous y joindre, contactez-moi par courriel.

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Professeure de Pilates et mouvement fonctionnel

Myra Aubry

Myra est une professeure de Pilates certifiée de Body Harmonics Toronto avec plus de 15 ans d'expérience. Son approche variée et créative du mouvement privilégie un entraînement physique fonctionnel et sécuritaire pour éveiller, développer et entretenir la force du corps, flexibilité, tonicité, mobilité et surtout une qualité de présence en mouvement.

Contact

Chelsea Pilates

Tel: 819-827-9329

Email: myra@chelseapilates.ca