Le studio virtuel de Myra pour un corps
sain et heureux au quotidien.
Pendant que le studio physique demeure fermé, bougeons ensembles en ligne!
Réservez une leçon individuelle ou des cours de groupe en direct.
Horaire des cours de groupe en direct en ligne
du 18 janvier au 18 mars 2021
LUNDI
MARDI
8:30am
Classe en douceur
(En anglais)
MERCREDI
12:30pm
Classe tonique
(En français)
VENDREDI
8:30am
Classe tonique
(En anglais)
Toutes les classes en direct sont enregistrées.
Les classes enregistrées sont disponibles pour un visionnement illimité pendant 1 semaine, dès le lundi suivant.
Descriptions des cours de groupe
Classe en douceur - Tous niveaux, 30 min.
Des mouvements plus lents qui priorise la mobilité et la stabilité profonde.
Offrez-vous ces séances pour sentir un équilibre corporel ;
calme et vivifié, souple et fort.
Classe tonique - Tous niveaux, 30 min.
Des mouvements fonctionnels et sécuritaires, exécutés avec plus de vigueur pour développer une tonicité corporelle. Cette classe énergisante donnera à votre corps la sensation d'être plus grand, plus fort et une tonicité profonde des abdominaux.
Du 25 janvier au 18 mars
Session de 8 SEMAINES - 85$
Tous les cours en direct + enregistrements inclus.
La section ci-bas est affichée en anglais, toutefois, les cours en français à l'horaire, seront bel et bien en français! Merci de votre compréhension pour cette technicité.
8 Weeks Tuesday Care & Thursday Invigorate
Started Jan 25
85 Canadian dollarsA tailored introduction to Pilates with Myra
1 hr 15 min
95 Canadian dollars
La session est déjà en cours, pour vous y joindre, contactez-moi par courriel.
Professeure de Pilates et mouvement fonctionnel
Myra Aubry
Myra est une professeure de Pilates certifiée de Body Harmonics Toronto avec plus de 15 ans d'expérience. Son approche variée et créative du mouvement privilégie un entraînement physique fonctionnel et sécuritaire pour éveiller, développer et entretenir la force du corps, flexibilité, tonicité, mobilité et surtout une qualité de présence en mouvement.
Contact
Chelsea Pilates
Tel: 819-827-9329
Email: